Grote klus opknippen tot een startbare eerste stap
Tegen uitstelgedrag: hak een project dat je al weken voor je uitschuift in stappen van maximaal een half uur.
De prompt
Ik stel dit project al een tijd uit: [omschrijf het project en waarom het blijft liggen]. Knip het op in stappen van maximaal 30 minuten per stuk, waarbij elke stap een concreet, af te vinken resultaat heeft (dus niet "nadenken over X" maar "lijstje met vijf opties voor X op papier"). Zet ze in volgorde en markeer de eerste stap die ik vandaag nog kan doen, ook als ik maar tien minuten heb. Benoem daarna eerlijk wat volgens jou de echte reden van het uitstel is, op basis van hoe ik het project omschreef.
Zo gebruik je deze prompt
- Kopieer de prompt met de knop hierboven.
- Vervang de [invulvelden] door je eigen gegevens.
- Plak hem in je AI-assistent en stel gerust vervolgvragen: het eerste antwoord is een startpunt, geen eindstation.
Meer in Productiviteit
Ochtendrapport: drie dingen die vandaag ertoe doen
Je destilleert uit je volle takenlijst precies de drie taken die vandaag het meeste impact hebben.
Vergadering voorbereiden die de helft korter kan
Een strakke agenda met doel per punt, zodat het overleg in de helft van de tijd klaar is.
Dagstart in vijf minuten
Een vast ochtendritueel: dump je hoofd leeg en krijg een realistisch dagplan terug.
Focusblok beschermen met een teamafspraak
Communiceer je onbereikbare uren zo dat klanten en collega's het respecteren.
Elke week nieuwe kennis
In de kennisbank komen wekelijks prompts en skills bij, en op de blog lees je de uitleg erachter.